歩いてきた
えーと
気温32度
湿度66〜70%
風3mくらい
13時〜
曇り〜晴れ
熱中症対策フル装備で行ったら行けたわ
首と腰に氷巻いて肌を出さず帽子とグラサン（こないだ買ったやつ）
どう考えても不審者です
本当にありがとうございました
倒れるくらいなら不審者に思われてなんぼ…！！
いや、日が沈んでから行きゃ良いと思うじゃん
その通りなんだがあいにく今日は用事があってな
昼しか時間がねえんだ
この暑さで運動諦めるのもシャクだろ
この先数ヶ月辞めとけって話になるからな
行けるギリギリラインはどこだと思って行きました
このくらいなら行けるわ
前提として体調が悪くない、夜に6時間以上寝ている、事前に何か食べてある、水を改めて飲む、くらいの条件は必須だと思うがな…
どれか欠けてたら無理かも
あ、冬でも水は持ってくよ
水持たないと出ちゃだめルールはある
あと変に肌出すより完全に覆った方が楽かも
紫外線浴びるのすごい疲労感増すからな…
薄手の風通すパーカー着てた
あと色も大事
濃い色は不可
トレパンが濃いグレーなんだがこれアウトかも（光吸収してジリジリする）
薄い色の買っとこ…
それかまー日傘さしていくかやな〜
手が塞がるから水が飲みにくくなるんやけど
背に腹は代えられないっていうか
今の俺にできる精一杯の対策してなんとか生還という感じ
やっぱ氷ダブル使いが有効かな
もう物理で冷やすしかないわけよ
風は駄目（携帯ファンなど）
そもそも気温が高いから熱風浴びることになる
あれは涼しいところで効果を倍増する力しかない
可能なら釣り用ベストみたいなのにしこたま保冷剤入れてくとかかな
氷しか信じられないもはや
たださあ、僕低血圧で体温も激低で多分免疫も低いのよ
基本虚弱みたいな
で、歩くと心拍が上がってすべてのパラメータが上がるの、擬似的に
そうすると歩いてる時の方が体調良いのね
歩くと元気になる現象を確認しており（笑）
だから歩く習慣やめたらアカン気がするのよな…
実際歩くと頭痛とか来ないしな
というわけで色々条件はあるが…まあできないこともないというわけで
対策は必須だが…
今全ての冷房器具ぶん回してる（笑）
体の熱を下げんと…ヒエ〜大変夏の運動
てゆーか今日の気象状況よりこないだの27度湿度90%のが辛かったわ
気温今より低いけど湿度高すぎて水分が蒸発しにくく、気化しないっていう
息苦しいしね
アマゾンで特殊作戦でもしとんのか己はってなる
だから湿度と風速も毎日見るようになった
風速あれば気温高くてもまあいけるなみたいな計算ができる
謎の技能（笑）
湿度が高いほうが危険な気はする
おっつ〜
えーと
気温32度
湿度66〜70%
風3mくらい
13時〜
曇り〜晴れ
熱中症対策フル装備で行ったら行けたわ
首と腰に氷巻いて肌を出さず帽子とグラサン（こないだ買ったやつ）
どう考えても不審者です
本当にありがとうございました
倒れるくらいなら不審者に思われてなんぼ…！！
いや、日が沈んでから行きゃ良いと思うじゃん
その通りなんだがあいにく今日は用事があってな
昼しか時間がねえんだ
この暑さで運動諦めるのもシャクだろ
この先数ヶ月辞めとけって話になるからな
行けるギリギリラインはどこだと思って行きました
このくらいなら行けるわ
前提として体調が悪くない、夜に6時間以上寝ている、事前に何か食べてある、水を改めて飲む、くらいの条件は必須だと思うがな…
どれか欠けてたら無理かも
あ、冬でも水は持ってくよ
水持たないと出ちゃだめルールはある
あと変に肌出すより完全に覆った方が楽かも
紫外線浴びるのすごい疲労感増すからな…
薄手の風通すパーカー着てた
あと色も大事
濃い色は不可
トレパンが濃いグレーなんだがこれアウトかも（光吸収してジリジリする）
薄い色の買っとこ…
それかまー日傘さしていくかやな〜
手が塞がるから水が飲みにくくなるんやけど
背に腹は代えられないっていうか
今の俺にできる精一杯の対策してなんとか生還という感じ
やっぱ氷ダブル使いが有効かな
もう物理で冷やすしかないわけよ
風は駄目（携帯ファンなど）
そもそも気温が高いから熱風浴びることになる
あれは涼しいところで効果を倍増する力しかない
可能なら釣り用ベストみたいなのにしこたま保冷剤入れてくとかかな
氷しか信じられないもはや
たださあ、僕低血圧で体温も激低で多分免疫も低いのよ
基本虚弱みたいな
で、歩くと心拍が上がってすべてのパラメータが上がるの、擬似的に
そうすると歩いてる時の方が体調良いのね
歩くと元気になる現象を確認しており（笑）
だから歩く習慣やめたらアカン気がするのよな…
実際歩くと頭痛とか来ないしな
というわけで色々条件はあるが…まあできないこともないというわけで
対策は必須だが…
今全ての冷房器具ぶん回してる（笑）
体の熱を下げんと…ヒエ〜大変夏の運動
てゆーか今日の気象状況よりこないだの27度湿度90%のが辛かったわ
気温今より低いけど湿度高すぎて水分が蒸発しにくく、気化しないっていう
息苦しいしね
アマゾンで特殊作戦でもしとんのか己はってなる
だから湿度と風速も毎日見るようになった
風速あれば気温高くてもまあいけるなみたいな計算ができる
謎の技能（笑）
湿度が高いほうが危険な気はする
おっつ〜